• 补充胶原蛋白对人体有什么好处 日期:2013-04-27 16:10:26

    可以说 胶原蛋白 对皮肤具有很好的保养作用,因为它可以补充皮肤各层所需的营养,从而让皮肤护肤细腻光滑。很多食物中都富含有大量的 胶原蛋白 ,因此要想让皮肤更加的健康就应该多吃这类食物。但是专家提醒,胶原蛋白的作用不仅仅只作用于皮肤方面,它对人...

  • 谷维素对人体有哪些益处 日期:2013-04-27 16:10:09

    谷维素 主要是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取,经常食用这种营养物质对人体健康十分有利。有大量的研究发现, 谷维素 具有极为有效的抗氧化以及抗衰老功效,因此中老年人在日常生活中应该多补充这些营养物质。并且经过大量的实验研究证实,谷维素还具有改...

  • 益生菌对人体有什么好处 日期:2013-04-27 16:07:27

    益生菌 是一种对人和动物有益的细菌,专家还特别提醒在平时生活中应该多补充益生菌,以此来保证人体健康。同时补充 益生菌 还可以提高人体免疫力,从而预防各种疾...

  • 锌的作用主要有哪些 日期:2013-04-27 16:06:29

    不管是成人还是婴幼儿,在平时生活中都应该特别注意了解 锌的作用 ,并且注意多吃些富含有锌的食物,以此来保证健康。专家指出, 锌的作用 对于人体而言非常的广泛,不仅可以有效的增强人体免疫力,同时对于男性而言还具有保证正常性功能的作用。长时间缺锌...

  • 让你爱上番茄红素的四大理由 日期:2013-04-27 16:05:21

    其实 番茄红素 就是一种类 胡萝卜素 ,这是人体中极其重要的营养成分。人体中只有充足的 番茄红素 才可以有效的消除危害人体健康的自由基,从而起到抗氧化以及抗衰老的目的。通常情况下番茄红素在各种番茄类食物中最为常见,比如像 西瓜 、柚子、西红柿等,...

  • 七种营养物让你心情更美丽 日期:2013-04-27 16:04:36

    很多人在心情不好的时候喜欢吃很多零食,其实,这除了是发泄的一种方式外,也是有利于身体健康和调节情绪的,因为一些食物里面所含的营养素可以让你变快乐哦。 1 、色氨酸: 色氨酸被人体吸收后,能合成神经介质5-羟色胺,它就像身体里的信使,有效发挥调节...

  • 卵磷脂对人体有哪些益处 日期:2013-04-27 16:03:29

    卵磷脂 属于一种混合物,多半在 保健食品 营养食品较为常见,由此可见它对于人体健康而言是十分有利的。营养学家指出, 卵磷脂 对于人体健康而言不仅仅只有保健的作用,甚至还有着很多药物都难以得到的医疗作用。很多常见的食物中都付含有大量的卵磷脂,比如...

  • 大豆异黄酮的主要作用是什么 日期:2013-04-27 16:00:49

    大豆异黄酮 是一种从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,它对于人体健康而言有着非凡的意义。尤其是对于女性而言,在平时生活中多补充 大豆异黄酮 , 不仅可以有效的起到滋养皮肤以及美容的作用,同时更可以有效的延缓衰老以及更年期。大豆异黄酮对女性的...

  • 初春养生必补充七大营养 日期:2013-04-27 15:59:00

    在初春养生,大家首先当然是要补充营养,补足身体所需营养了,就可以抵抗疾病,那么在初春大家需要多补充哪些营养呢? 1. 钙质是骨本 钙是人体必需矿物质中的一种,从儿童到成人、再到老年人,都需要钙质来帮助体内系统的各种机能运行,包括免疫、神经、循环...

  • 胸大腿长未必好,教你如何从身材看健康状况 日期:2012-12-18 13:37:27

    想知道自己的身体状况,自己又不是医生,怎么办?上医院?不,本文教你如何简单判断。 1.食指短于无名指:女性易患膝关节炎 《关节炎与风湿...